<KBS강태원복지재단>, <내일은 푸른하늘>과 함께하는 장애인 재활 운동 기구 지원 사업 

- 슬링의 효과 및 치료 적용

 

몇일 전, <KBS강태원복지재단>, <내일은 푸른하늘>과 함께하는 장애인 재활 운동 기구 지원사업에 선정되어 슬링을 지원받아 

이용인분들에게 치료를 제공하고 있다고 글을 남겼었는데요, 이번에는 슬링의 효과와 현재 치료에 어떻게 활용하고 있는지 보여드리고자 합니다.

 

슬링은 흔들리는 줄과 보조도구들을 이용하여 중력을 최소화시켜 

열린사슬 운동(손이나 발이 움직이면서 하는 운동)이나 닫힌사슬 운동(손이나 발이 고정되어 있는 상태오 하는 운동)을 구현하므로 

수동적 또는 능동적인 운동을 통해 신체적 장애를 개선하고 기능 향상을 얻어내고자 하는 치료 접근 방법입니다.

 

슬링운동은

1. 경직된 관절의 가동성 치료

2. 근육과 관절의 스트레칭 및 이완

3. 근육, 관절의 감각-운동 훈련 (신경근 조절능력 향상)

4. 근육의 안정화 운동

5. 근력, 근지구력 강화 운동을 목적으로 활용 할 수 있으며

6. 움직임 보조나 신체 지지를 위해 활용되기도 합니다.

 

이용인의 상태에 맞게 치료사가 현수의 축을 변화시키거나, 

기저면을 줄이거나 지지하는 양을 줄여 운동의 난이도를 조절할 수 있어 맞춤형 치료가 가능하다는 장점도 있습니다.

 

 

슬링운동이 근골격계 손상뿐만 아니라 신경계 손상에도 효과가 있다는 여러 연구 결과가 있습니다.

특히나 슬링운동은 흔들리는 줄에 의한 불안정성을 증가시켜 안정된 지지면보다 관절의 고유수용기를 더 자극할 수 있으며,

잘못된 신경근 조절을 재활성 시켜 근육의 불균형을 개선할 수 있습니다. 

슬링운동의 효과를 증대화 시키기 위하여 줄을 흔들며 진동을 줄 수 있는데, 이러한 기법은 신경근 훈련으로 많이 이용되고 있습니다.

 

저희 물리활돌을 이용하시는 이용인분들에게도 다양한 용도로 슬링을 적용하고 있습니다.

 

               

1. 짐볼과 함께 불안정한 지면을 극대화 시켜 체간안정화를 위해 사용되고 있습니다.

 

               

2. 불수의적인 움직임이 자주 일어나는 이용인에게 안전을 위하여 신체지지에 사용되고 있습니다.

 

               

3. 체간 안정화 및 환측 다리만 슬링에 연결함으로써 환측의 근력 및 지구력 강화를 위해 사용하고 있습니다.

   이때 신경근 조절능력을 향상시키기 위해 줄을 흔들며 진동도 주고 있습니다.

 

               

4. 양쪽 발을 슬링에 걸어 무릎을 굽혀 넙다리뒤근육의 근력 및 지구력 강화를 위해 사용하고 있습니다.

 

 

 

슬링을 이용한 치료 기간이 한달 남짓으로 치료 효과를 보기에는 짧은 기간이지만 흔들리는 줄에서 운동을 하니 바닥에서 하는 운동보다 더 힘들다는 의견도 있었고, 운동이 되는것같아 오히려 좋다는 의견, 새로운 방법으로 운동 할 수 있는 좋은 기회를 만들어주셔서 감사하다는 의견도 있었습니다.

 

앞으로 조금 더 전문적으로 슬링을 치료에 적용하게 위하여 담당자가 교육 수강 예정에 있으며, 배운 사항들을 치료에 잘 활용하여 이용인분들이 신체 기능향상에 도움이 되도록 노력하겠습니다. 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                       글/사진_건강문화지원팀 이슬기